조물치

오늘은 점핑 다이어트의 장단점에 대해 알아보겠습니다.약 3년 동안 사용해 보고 느낀 점을 솔직하게 작성하였으니 기구를 구매하시거나 점핑 다이어트를 등록하기 전 참고하시길 바랍니다.  1. 점핑 피트니스란?트램펄린을 이용한 운동을 의미합니다.구매하게 된 계기 저는 맨몸 운동을 좋아해서 유튜브 영상을 보며 운동을 하였는데 시간이 지날수록 맨몸 운동만 하기에는 뭔가 부족한 것 같다는 생각이 들었습니다. 사실 밖에 나가 가볍게 뛰고 오면 해결되는 문제였지만 밖에 나가는 과정이 번거롭기도 하고 달리기의 매력을 크게 느끼지 못한 상태라 이를 대처할 다른 운동을 찾는 과정에서 트램펄린을 구매하게 되었습니다.현재는 이 부족함을 트램펄린이 너무나도 잘 충족시켜줘서 구매한 운동기구 중 만족도가 높은 편입니다. 2. 점핑 ..

취업에 성공한 기념으로 연세우유빵 사러 CU에 들렸는데 또 신메뉴가 나왔길래 같이 집어왔다.  연세우유 생크림빵을 좋아하는 사람으로서 그릭요거트생크림과 비교를 해보자면 그릭요거트생크림은 오리지널 생크림에 비해 약간의 산미? 요거트 특유의 신 맛이 있는 편이다. 언뜻 먹어보기엔 오리지널과 비슷하지만 덜 달고 산미가 있다는 점에서 그릭요거트의 맛을 잘 보존한 것 같아 좋았다.  개인적으로 오리지널 맛 빵을 너무 좋아하긴 하지만 하나를 한 번에 다 먹으면 느끼해서 항상 반절씩 쪼개서 먹는데, 그릭요거트맛은 하나 다 먹어도 속이 더부룩하지 않고 딱 좋다.  -함께 읽으면 좋은 글- 자취일기#2) 불닭볶음탕면, 죽 리뷰고등학생 때 매운 음식이 생각날 때면 친구들과 학교 옆 마트로 달려가 붉닭볶음탕면과 삼각김밥을 ..

보통 금요일 evening class 시간 때에 졸업식을 하는데 가끔 금요일과 휴일이 겹치면 목요일에 졸업식을 진행한다.2주 차 금요일은 어학원 쉬는 날이라 친구들과 외출을 하게 되었다. 이번 주 그룹수업에서 일본, 대만 친구들이 라라완 바다에 다녀온 후 정말 좋다는 평을 나에게 남겨주었다.하지만 네이버나 구글에 한국인이 쓴 블로그나 리뷰가 없어서 ‘내가 잘 찾아갈 수 있을까?’ 조금 걱정이 되었다.  정말 운이 좋게도 여행 다니는 것을 좋아하는 배치 메이트가 같이 라라완 바다에 가자고 하여 그렇게 6명의 친구들과 함께 Larawan Beach에 가게 되었다.  라라완 바다는 CG 스파르타 캠퍼스에서 트라이시클(tricycle)을 타고 7분 정도 소요된다.어학원에서 멀지 않은 곳에 위치한 곳이기 때문에 ..

요 근래 어학원 일상만 올린 것 같아 막간을 이용해서 필리핀에서 먹은 음식들을 리뷰 해보겠습니다.지극히 개인적인 리뷰이니 가벼운 마음으로 읽어주시면 감사하겠습니다😘 CG 스파르타 어학원 안에 있는 매점뿐만 아니라 근처에 있는 로빈슨 마트와 세부 카지노 몰부터 조금 거리가 있었던 아얄라 몰, SM 씨사이드 몰 등에서 구매한 제품들입니다. 1. Sponge(스펀지)  이 과자로 말할 것 같으면 필리핀 가기 전부터 맛있다는 추천글이 많아서 눈독 들이고 있던 제품이다.첫날 오리엔테이션 끝나고 매니저 인솔 하에 신입생들끼리 로빈슨 마트에 가서 딱 하나 남아 있길래 집어왔는데 기숙사에서 동생이랑 먹고 눈이 뒤집혔다.(그만큼 맛있다는 뜻) 정말 이름처럼 초콜릿을 잔뜩 머금은 과자이다. 차갑게 ..

고래상어 투어 시 선크림 바르면 안 된다고 들어서 그냥 들어갔더니 마스크 썼던 라인 따라서 그대로 이마가 타버렸다. 팩도 붙이고 알로에 크림도 발랐지만 빨개진 나의 이마는 시간이 지나며 더욱 어둡고 선명해져갔다. 초반에는 창피해서 매일 파운데이션 3~4번 덧바르거나 모자 쓰고 다녔는데 선생님들은 학생들이 오슬롭 투어를 많이 가다 보니 여기서는 자연스러운 것이라 하였고 친구들도 다들 처음에만 웃고 다들 신경 안 써서 나도 그냥 그러려니 하고 다녔다. 이곳에 오고 나서부터는 내가 날씨에 영향을 많이 받는 사람이라는 것을 알게 되었다. 아침에 밖에 나가면 따듯한 햇살이 내 피부를 감싸는 느낌이 너무 포근하다. 한국에 있을 때는 피부 탄다고 햇빛을 피해 다녔는데 여기서는 그냥 선크림만 꼼꼼하게 바르고 햇빛을 만..

내돈내산 후기입니다. 사람마다 느낀 점이 다를 수 있으니 참고만 부탁드립니다. 오늘은 필리핀에서 맞이하는 첫 번째 주말이다. 배치메이트(같은 날 온 친구들)들과 함께 오슬롭 투어에 가기로 했다. 일본인 1명, 대만인 2명, 한국인은 나와 내 동생 포함하여 3명으로 총 6명으로, 6명 이상 예약 시 인당 500페소 할인을 받을 수 있다. (3,000페소*24=약 72,000원) 신청은 필자닷컴 공식네이버 카페에서 했다. 필자닷컴을 통해 어학연수 왔다면 다른 일행들은 필자닷컴 소속이 아니더라도 저렴한 가격에 같이 투어를 갈 수 있어서 참 좋았다. 또한 고프로도 무료로 대여해 주시니 꼭 핸드폰 용량 10GB 정도 여유 있게 비워가는 것을 추천한다. 출발 당일, 기사님께서 새벽 5시에 세부 CG 스파르타 캠퍼스..

1. 식당 식당 음식은 잘 나오는 편인 것 같다. 자율배식이라고 했지만 고기나 메인 음식은 식당 스태프분들께서 배식해 주신다. 가끔 너무 조금 줘서 성에 안 차긴 하지만 그냥 주시는 만큼만 먹고 있다. 아침에는 보통 빵과 쨈, 우유와 시리얼, 밥과 고기가 고정적으로 나오며 상황에 따라 삶은 계란, 죽, 양배추, 토마토 계란 볶음, 과일 등이 나온다. 개인적으로 죽과 삶은 계란 조합을 좋아하며 죽 한 그릇에 삶은 계란 두 개를 넣어 으깨면 고소한 계란죽이 완성된다. 국 코너에 케첩, 소금 등의 부가적인 것들이 있으니 후추도 톡톡 뿌려 먹으면 아침에 든든하다. 아침에 나오는 고기는 약간 베이컨과 육포 사이의 어딘가에 있는 고기이거나 옛날 소시지가 나온다. 우유는 멸균 우유가 나오는데 나는 특유의 멸균 우유 ..

주말마다 놀러 다녔더니 아직도 1주 차 후기를 쓰고 있네요. 조금씩이라도 꾸준히 작성해 보겠습니다.😁 1. 기숙사 1) 기숙사 건물 소개 건물 기숙사 건물은 총 두 개다. 하나는 수영장 바로 옆 건물(본관)이고 다른 하나는 본관 건너편에 위치하였다.(별관) 본관과 별관 사이에 현지 사람들이 다니는 통로가 있으며 가끔 자전거나 자동차, 들개 등이 지나가니 좌우를 잘 살피고 건너가야 한다. 2) 기숙사 내부 소개(4인실) 나와 내 동생은 4인실을 같이 사용했고 개인 사물함 및 옷장, 침대, 책상 등이 배치되어 있다. 필리핀에 오기 전 4인실 사용에 대한 장단점을 생각해 보았는데 우선 룸메이트가 있으면 동생과 단둘이 2인실 사용할 때보다 영어를 많이 사용할 수 있다는 장점이 있었고 단점으로는 수면의 질이 떨어..

공항에 도착하자마자 동생이랑 밥을 먹으러 왔다. '서울'이라는 식당에 갔으며 2023년도 마지막 식사로 닭갈비구이정식을 주문했다. 동생은 철판불백정식 시켰는데 개인적으로 닭갈비가 더 맛있었다. 비행기가 약 30분 지연되어 예정보다 늦게 출발하였다. 필리핀 공항에 도착하고 나니 다른 비행기와 도착 시간이 겹쳐서 공항 출국 신고서에서 거의 1시간 정도 줄 서서 대기 후 공항 밖으로 나갈 수 있었다. 공항에서 나오자마자 후끈한 열기가 느껴졌는데 사우나 처음 입장할 때 풍겨지는 익숙한 냄새가 났다. 그렇게 새벽 4시쯤 CG에 도착하여 기숙사 키를 받고 바로 잠들었다. 4인실이라 사람들이 자고 있어서 짐 안 풀고 바로 빈 침대에 누웠다. 가만히 있어도 땀나는 날씨인데 기숙사 이불이 얇은 털 이불이라서 놀랐고 닭들..

1. 필리핀 어학연수 갈 때 필요한 준비물 리스트 2. 비행기 안에서 입국신고서 작성하는 방법 -함께 읽으면 좋은 글- 어학연수#1) 출국 전 준비_필리핀 CG 스파르타 (tistory.com) 어학연수#1) 출국 전 준비_필리핀 CG 스파르타 필리핀 CG 스파르타 후기 대학교 졸업 기념으로 1달간 필리핀 어학연수를 다녀오기로 했다. 2023/12/31 오후 8시 비행기를 타고 2024/01/01 새벽에 필리핀에 도착한다. 하늘에서 맞이하는 신년이라니, jomulchi.com